Hochsaison für Herbstheuschnupfen

Ragweed kann heftige allergische Reaktionen auslösen. Die Blüte befindet sich derzeit auf dem Höhepunkt. Auch in privaten Gärten ist es ratsam, die Pflanze zu entfernen.

Ursprünglich war Ragweed in Nordamerika heimisch und wurde nach Europa eingeschleppt. Allerdings spielt auch der Ferntransport von Pollen eine große Rolle. In Österreich blüht sie hauptsächlich von August bis September. Durch den Ferntransport der Pollen machen sich Beschwerden allerdings bis in den Oktober hinein bemerkbar. Die Pflanze ist vor allem in den östlichen Nachbarländern stark verbreitet.

Zehn Prozent aller Menschen in Österreich sind gegen Ragweed allergisch. Ragweed – auch als Ambrosia, Fetzenkraut oder beifußblättriges Traubenkraut bekannt –  gilt als stärkstes Allergen und kann bei Betroffenen zu heftigen Reaktionen führen.

Der Österreichische Pollenwarndienst der MedUni Wien vor zwei Jahren eine Ragweed Finder-App entwickelt. Sie soll Betroffenen helfen, die Blühzeit besser zu überstehen, aber auch das Vorkommen der Pflanze zu dokumentieren. Auf einer Karte ist verzeichnet, wo Ragweed verbreitet ist. Einen Fund der Pflanze kann man melden, die Karte wird dann erweitert. Sie wächst stark an von Menschen beeinflussten Orten wie Straßenrändern, Kiesgruben, Schutthalden, Baustellen, Äckern. Bei jungen oder blühenden Pflanzen schafft rasches Mähen Linderung. Dann kehrt sie in derselben Saison nicht mehr wieder beziehungsweise kommt nicht zur Blüte. Erst ein Jahr später macht sie wieder Probleme.

Auch in privaten Gärten ist es ratsam, Ragweed zu entfernen. Allerdings nur durch Menschen, die nicht allergisch auf die Pflanze reagieren. Die abgemähten oder ausgerissenen Pflanzen sollten in einem Plastikbeutel verschlossen in den Sondermüll geworfen werden – da sonst eine Weiterverbreitung möglich wäre.

Ansonsten sind folgende Maßnahmen für Allergiker ratsam: Die Pollenkonzentration geht bereits nach zehn Minuten auf etwa ein Prozent des Außenwertes zurück, wenn man sich in Innenräumen aufhält und die Fenster schließt. Pollenschutzgitter, Luftreiniger, Pollenfiltermasken, Pollenfilter fürs Auto unterstützen zusätzlich. Es gilt: Je mehr Luft man einatmet, desto mehr Pollen atmet man auch ein – besonders also unter Anstrengung. Sonnenbrille und Hut halten Pollen besser fern. Viel zu trinken hält die Schleimhäute feucht und macht sie weniger reizbar als trockene Schleimhäute.

Mehr Informationen: http://www.ragweedfinder.at

 

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31.08.2021

Blut spenden rettet Leben

Ob nach einem Unfall, bei einer Geburt oder für Patienten mit einer schweren Krankheit in Spitälern ist der Bedarf nach Blutkonserven hoch.

Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve benötigt. Diese ist maximal 42 Tage haltbar, was eine langfristige Planung nötig macht. Nur 3,4 Prozent der spendefähigen Bevölkerung in Österreich spenden Blut. „Blutspenden rettet Leben. Danke an alle Blutspenderinnen und Blutspender für ihre Unterstützung“, sagt Rotkreuz-Präsident Gerald Schöpfer, der dazu aufruft an Blutspendeaktionen teilzunehmen. Ob nach einem Unfall, bei der Geburt aufgrund einer schweren Krankheit – jeden Tag werden in Österreich fast 1000 Blutkonserven gebraucht. Blut ist ein wichtiges Notfallmedikament und kann nicht künstlich hergestellt werden.

Die eigentliche Blutspende ist in sechs bis sieben Minuten erledigt. Der gesamte Vorgang inklusive Ausfüllen des Fragebogens, medizinischem Check und der kurzen Ruhepause nach dem Spenden mit kleinem Imbiss dauert etwa 30 bis 45 Minuten. Bei der Blutspende werden ungefähr 465 ml Blut aus der Armvene entnommen. Die Blutspende ist auch ein kleiner Gesundheitscheck: Das Blut wird auf Hepatitis oder andere Infektionskrankheiten untersucht – in Summe sind es mehr als 20 Sicherheitstests. Das abgenommene Vollblut wird in Komponenten getrennt und zu verschiedenen Blutprodukten verarbeitet. Danach wird es an Österreichs Spitäler für die Versorgung von Patienten ausgeliefert.

Blutspenden dürfen Personen zwischen dem 18. und 70. Geburtstag, die gewisse gesundheitliche und gesetzlich festgelegte Kriterien erfüllen. Erstspender – Personen, die noch nie zuvor Blut oder Blutbestandteile gespendet haben – dürfen zum Zeitpunkt ihrer ersten Spende das 60. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Nach einer Coronaschutzimpfung muss zwei Tage vor einer Blutspende pausiert werden, falls Impfreaktionen wie Fieber auftreten, eine Woche. Bei einer durchgemachten Coviderkrankung ist generell eine vierwöchige Pause vom Blutspenden einzuhalten.

Haben Sie schon Blut gespendet? Alle Informationen zur Blutspende finden sich unter: http://www.blut.at und http://www.gibdeinbestes.at

 

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25.08.2021

Höhere Pensionen

Nach dem Gesetz würden die Pensionen für das kommende Jahr um 1,8 Prozent angehoben werden. Seniorenvertreter fordern mehr.

1,8 Prozent – das ist laut Statistik Austria der durchschnittliche Inflationswert von August 2020 bis Juli 2021 und damit jener Wert, um die Pensionen angehoben werden. Die Seniorenvertretungen fordern laut orf.at aber bereits, dass es für die Bezieherinnen und Bezieher niedriger Pensionen mehr geben soll. Eine soziale Staffelung ist geplant, über Details soll verhandelt werden.

Sollte die Politik von dem errechneten Faktor abweichen wollen, braucht es ein Gesetz dafür wie bereits in den vergangenen Jahren. Auch im Vorjahr wurde eine sozial gestaffelte Pensionserhöhung beschlossen. Bezüge bis 1.000 Euro wurden um 3,5 Prozent angehoben. Bis 1.400 Euro fiel die Steigerung bis auf 1,5 Prozent linear ab. Ab 2.333 Euro wurde sie mit einem Fixbetrag von 35 Euro gedeckelt.

Die Präsidenten des Seniorenrates, Ingrid Korosec (ÖVP) und Peter Kostelka (SPÖ), fordern eine höhere Anpassung für niedrige Pensionen. Schließlich habe sich die Regierung in ihrem Arbeitsprogramm eine Halbierung der Armutsgefährdung zum Ziel gesetzt.

 

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24.08.2021

Zuhören als Therapie

Gute Sozialkontakte sind wichtig, um Alzheimer vorzubeugen. Eine neue US-Studie zeigt: Wer Freundinnen oder Freunde hat, die gut zuhören können, ist geistig deutlich fitter.

In Österreich sind momentan etwa 100.000 Menschen an Alzheimer erkrankt. Bis 2050 werden nach Schätzungen weltweit über 150 Millionen Menschen von Demenzerkrankungen betroffen sein. Derzeit gibt es für diese Krankheiten keine Heilung, Symptome werden lediglich durch Medikamente gelindert. Frühe Symptome können ein starkes Nachlassen des Kurzzeitgedächtnisses, Wortfindungsstörungen, Probleme mit der Orientierung, Wesensveränderungen und ein geschwächtes Immunsystem sein.

Ein Team um Joel Salinas von New York University hat untersucht, dass Merkfähigkeit und andere geistige Funktionen bei Menschen mit einem intakten sozialen Umfeld besser sind. „Menschen können etwas unternehmen, um sich selbst oder ihre Liebsten vor dem kognitiven Altern und den Alzheimer-Symptomen zu schützen“, so Salinas. Probanden, die in ihrem Umfeld gute Zuhörer oder Zuhörerinnen haben, seien geistig um bis zu vier Jahre jünger.

Für die Studie werteten die Forscherinnen und Forscher Daten von mehr als 2.000, im Schnitt 63 Jahre alten Männern und Frauen aus. Diese stammen aus der „Framingham Heart Study“, einer der größten, am längsten laufenden und am besten überwachten Gesundheitsstudien der USA. Aus den Daten schlossen die Forschenden auf die Widerstandsfähigkeit des Gehirns gegen natürliche Abbauprozesse.

Die Forschenden stellten fest, dass der Rückgang des Gehirnvolumens bereits bei Menschen in ihren 40ern und 50ern ausgeprägt war, wenn sie niemanden oder nur wenige Personen hatten, mit denen sie über Freuden und Sorgen reden konnten. Verglichen mit anderen zeigten sich ihre Gehirne in einem vier Jahre älteren Zustand.

 

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23.08.2021

Mondhoroskop | 23. August– 29. August

Ab Dienstag lassen sich dank des Widder-Einflusses Dinge gut erledigen. Streitgesprächen sollten Sie in dieser Woche besser aus dem Weg gehen, rät die Astrologin Susanne Cerncic in unserem Abenteuer-Alter-Mondhoroskop.

Wir starten mit einem Fischemond in die neue Woche. Lassen Sie sich nicht verunsichern und bleiben Sie in Ihrer seelischen Mitte. Der Höhepunkt dieses Transits findet am Dienstagvormittag statt. Ab Dienstag spätabends geht es in ganz anderem Ton weiter, denn die Mond im Widder Energie schlägt Wellen und Sie können dynamisch Ihre Angelegenheiten erledigen. Streitgesprächen sollten Sie allerdings aus dem Wege gehen, vor allem am Donnerstag ab dem Mittagessen. Da spielt Pluto auch noch einen Part und unangenehmen Situationen geht man besser lieber aus dem Weg. Nichts dauert ewig und so befindet sich der Mond ab Freitagfrüh im gemütlichen Stierzeichen. Gaumenfreude und Genuss stehen daher am Wochenende im Vordergrund und wenn Sie Stress vermeiden, dann sollten Leib und Seele bestens versorgt sein. Am Sonntagabend wechselt der Mond in das Tierkreiszeichen Zwillinge und die frische Luft bei einem ausgiebigen Abendspaziergang würde Ihnen, zum Abschluss der Woche, sehr gut tun.

Tipp für die Geburtstagskinder der Woche:

In dieser Woche steckt viel Kraft und Energie. Das Folgende gilt für alle Jubilare der Woche: Wunderbare Venus-Saturn-Aspekte schenken Glück in der Liebe, also was will man mehr? Der Energieplanet Mars ist im aufregenden Aspekt zu Uranus und so können auch Abenteuer viel Freude machen.

Astrozuckerl:

Grafisch dargestellte Transite der schnelllaufenden Planeten im August

 

Die Autorin weist darauf hin, dass es sich bei diesen Texten um ein Sonnenstandshoroskop handelt und für eine persönliche Horoskopdeutung Geburtsdatum, Geburtszeit und Geburtsort benötigt werden.

23.08.2021

Schutz vor Sonne

Mehr Achtsamkeit vor Sonnenbrand: Bei Sonnenbädern, Wanderungen und Aktivitäten im Freien sollten Hautschäden vermieden werden.

Sonnenstrahlen kurbeln die körpereigene Vitamin D-Produktion an. Sie helfen so unter anderem, die Knochen zu stärken. Das ist die gute Seite. Allerdings setzt zu viel Sonne der Haut auch zu. Ein Sonnenbrand sollte dabei nicht als Lappalie behandelt werden. Die Zellen der Oberhaut werden dabei durch die Strahlen der Sonne geschädigt. Es kommt zu einer Entzündung der darunter liegenden Lederhaut. Die Gefäße erweitern sich und das Areal wird stärker durchblutet. Bei intensiveren Sonnenbränden kann Flüssigkeit in das Gewebe austreten. Das führt zur Blasenbildung auf der Haut. Zu möglichen Langzeitfolgen gehört der schwarze Hautkrebs. Schützen Sie sich daher gut vor der Sonne!

Bei einer „Sonnenallergie“ treten Symptome wie juckende Ausschläge, Rötungen, Bläschenbildung oder ein brennender Schmerz auf. Sie nehmen im Laufe des Sommers zumeist ab. Betroffene können sich durch die richtige Bekleidung und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor schützen. Auch das „Abhärten“ kann helfen, die Folgen zu mildern. Patienten mit der Erkrankung scheinen übrigens ein besonders robustes Immunsystem zu haben und damit verbunden ein vermindertes Hautkrebsrisiko. Ob das Mikrobiom der Haut an der Entstehung der Erkrankung und eventuell auch am Schutz vor Hautkrebs beteiligt ist, ist Gegenstand der Forschungsarbeit an der Universitätsklinik für Dermatologie und Venerologie der Med Uni Graz.

Die Sonne kann auch fototoxische Reaktionen hervorrufen. Sie stehen in Zusammenhang mit Substanzen in Waschmitteln, Seifen, Lebensmitteln und Medikamenten wie Antibiotika, Antidepressiva, Blutdruckarzneien oder Antirheumatika. Dabei ist es gleich, ob die Stoffe direkt auf die Haut gelangen oder über den Verdauungstrakt und in Folge vom Blut im Körper verteilt werden. Eine fototoxische Reaktion kann ähnliche Symptome wie ein Sonnenbrand verursachen: Rötung, Brennen, Blasenbildung, Schwellung und sogar der Zerstörung von Gewebe.

 

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18.08.2021

Mondhoroskop | 16. August– 22. August

Diese Woche kann optimal genutzt werden, um Projekte umzusetzen, und zwar beschwingt und vergnügt. Das Wochenende verspricht hingegen Lässigkeit. Übertreiben Sie es aber nicht, rät die Astrologin Susanne Cerncic.

Ein feuriger Schützemond bringt uns gleich zu Wochenbeginn in die Aktivität. Übertreiben Sie nicht, teilen Sie sich Ihre Energie ein und freuen Sie sich auf beschwingte und vergnügte Tage. Am Mittwoch wechselt der Mond dann in den Steinbock und hätte gerne, dass wir all unsere Verantwortungen und Pflichten erfüllen. Am Donnerstag treffen sich Merkur und Mars und Projekte können von A-Z geplant werden. Zusätzlich findet ein förderlicher Aspekt mit Uranus statt und wer weiß, vielleicht gibt es ja eine neue tolle Erfindung, rund um diesen Tag. Diese muss jedoch genau überprüft werden, denn Neptun wirft auch Aspekte. Passend zum Freitag, wandert der Mond um die Mittagszeit in den freiheitsliebenden Wassermann und es geht wieder lockerer zu. Schlagen Sie am Freitagabend aber nicht zu sehr über die Stränge, denn Saturn, der Herr der Grenzen, könnte Ihnen ansonsten einige Konsequenzen bringen. Der Sonntagabend bringt dann, dank Mond Fische, genügend Zeit zum Entspannen. Nehmen Sie sich dafür ausreichend Zeit und relaxen Sie.

Tipp für die Geburtstagskinder der Woche:

Wenn Sie am Anfang der Woche Ihren Jubeltag feiern, dann steht einem beschwingten Lebensjahr mit viel Spaß nichts im Wege. Ist Ihr Geburtstag zwischen Mittwoch und Freitagmittag, dann können Sie jetzt Themen abschließen, die für Sie nicht mehr passend sind. Des Weiteren steht einem produktiven Jahr die Türe offen. Wer das Ehrenfest anschließend feiert, dem  steht ein Jahr mit Überraschungen und originellen Ideen  bevor. Und zu guter Letzt die Geburtstagkinder des Sonntagabends: Auszeiten vom Alltagsstress nehmen und das Jahr in Ruhe angehen, dann ist alles in bester Ordnung.

Astrozuckerl: Viel los am Himmel!

Am 16.8. wechselt Venus in die Waage – hervorragend für die Liebe!
Am 20.8 wird Uranus für 5 Monate rückläufig – alles wird unberechenbarer!
Am 22.8. um 14:02 Uhr ist Vollmond auf kritischem Grad im Wassermann – nicht stressen lassen!
Am 22.8. um 23:35 Uhr wechselt die Sonne in die Jungfrau – alles wird präziser unter die Lupe genommen und wird nun genauestens geordnet!

 

Die Autorin weist darauf hin, dass es sich bei diesen Texten um ein Sonnenstandshoroskop handelt und für eine persönliche Horoskopdeutung Geburtsdatum, Geburtszeit und Geburtsort benötigt werden.

16.08.2021

Anders denken

Eine weltweite Studie zeigt auf, wie Menschen die Covid-Pandemie emotional besser bewältigen können.

Unabhängig vom Alter geht es einem besser, wenn man schwierige Situationen neu bewertet. So lautet das Ergebnis einer Studie, an der über 20.000 Teilnehmer aus 87 Ländern teilgenommen haben. Die Versuchspersonen waren zwischen 18 und 90 Jahren alt.  Das Forscherteam zeigte ihnen Fotos von Patienten auf Intensivstationen oder von abgeschotteten Menschen zuhause oder in Heimen. Diese Bilder wurden mit Sätzen wie „Die medizinischen Systeme lernen jetzt, mit erstaunlichen Herausforderungen umzugehen, was sie in Zukunft viel widerstandsfähiger machen wird“ oder „Diese Situation hilft uns zu erkennen, wie wichtig sinnvolle soziale Beziehungen sind“ verknüpft.

Nach einer Einübungsphase ist es vielen erstaunlich schnell gelungen, selbst positive Umdeutungen der Szenen zu finden. „Die Studie belegt, dass die gedankliche Neubewertung für uns alle eine einfache und wirksame Strategie ist, um mit emotional belastenden Ereignissen besser umzugehen“, erklären Gabriela Hofer und Hilmar Brohmer vom Institut für Psychologie der Universität Graz. Sie waren an der Studie beteiligt, die insgesamt 467 Forschende aus 389 Einrichtungen durchgeführt haben.

Positive Aspekte der Pandemie zu finden, hilft nicht allein über Schmerz und Trauer etwa über den Tod eines geliebten Menschen oder aufgrund von Long Covid hinweg. „Aber ein emotional stabiler Zustand ist eine wichtige Voraussetzung, um Krisen gut zu bewältigen.“ Die gedankliche Neubewertung kann man trainieren und auch auf andere Situationen anwenden. Dafür braucht es Übung und Kreativität. „Je einfallsreicher Menschen in alltäglichen Situationen sind, desto leichter fällt ihnen vermutlich eine Neubewertung von belastenden Situationen“, so Brohmer. Man geht davon aus, dass die positiven Effekte des „Umdenkens“ zumindest einige Tage anhalten könnten. Das ist allerdings von Einflussfaktoren wie der medialen Berichterstattung abhängig.

 

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11.08.2021

Mondhoroskop | 9. August– 15. August

Wenn wie zu Wochenbeginn der Mond über den Mars läuft, sollten Sie hitzigen Gefühlen keinen zu großen Spielraum geben. Doch keine Sorge: Am Mittwoch sorgt die Waage wieder für Harmonie. Unser Mondhoroskop von Susanne Cerncic.

Bis Montagnachmittag haben wir es noch mit einem strahlenden Löwemond zu tun. In der Nacht von Montag auf Dienstag läuft der Mond über den Mars und der beste Tipp dafür ist: Lassen Sie es nicht zu hitzig werden! In den beiden nächsten Tagen erleben wir einen Jungfraumond, welcher Angelegenheiten des Alltages und der Routine in den Vordergrund bringt. Seien Sie in dieser Zeit nicht zu perfektionistisch und lassen Sie Arbeit auch einmal liegen, sonst bringt das Sonne-Uranus-Quadrat Sie in innere Unruhe. Spätabends am Mittwoch wechselt der Mond dann in die Waage und Harmonie sollte sich ausbreiten und auch am Donnerstag noch zum Tagesablauf gehören. Der Freitagmorgen könnte, wegen eines Spannungsaspektes von Mond und Uranus etwas stressig werden, aber wenn Sie die Ruhe behalten, ist der Spuk nach ein paar Stunden wieder erledigt. Am Abend geht es weiter mit einem Plutoquadrat und anschließend wechselt der Mond in den Skorpion und verweilt dort das ganze Wochenende. Umgeben Sie sich daher nur mit Menschen, mit denen Sie sich bestens verstehen, dann wird die Woche wohlwollend ausklingen.

Tipp für die Geburtstagskinder der Woche:

In dieser Woche finden sich einige Spannungsaspekte am Himmel. Für die Geburtstagskinder dieser Woche bedeutet dies, dass Sie in diesem Jahr aktiv am Leben teilnehmen und sehr produktiv sein werden. Das sind die Jahre, auf die man zurückblickt und stolz ist, was man alles vollbracht hat. Achten Sie auf genügend Auszeiten und Ihren seelischen Ausgleich – dann werden Sie ein wunderbares Jahr erleben.

Astrozuckerl:

Am 11.8. wechselt Merkur in die Jungfrau Hier kann er sich gut entfalten, denn Prozesse bekommen jetzt eine klare Ordnung.

 

Die Autorin weist darauf hin, dass es sich bei diesen Texten um ein Sonnenstandshoroskop handelt und für eine persönliche Horoskopdeutung Geburtsdatum, Geburtszeit und Geburtsort benötigt werden.

3.8.2021

Warnung vor Fake-SMS

SMS zu angeblichen Sprachnachrichten führen zu Schadsoftware, warnen Arbeiterkammer und Polizei. Der Rat: Hände weg und sofort löschen.

Für SMS und E-Mails, die verdächtig wirken, gilt: Links oder Anhänge nicht öffnen, einen genauen Blick auf den Absender werfen, keine geforderten Apps herunterladen.

Wer den Link dennoch öffnet, muss mit hohen Kosten rechnen – weil beispielsweise das Smartphone unbemerkt tausende SMS ins Ausland verschickt.

Betroffene können sich bei der Polizei unter der Telefonnummer 059-133 informieren oder bei der nächsten Polizeidienststelle Anzeige erstatten. Achten Sie gut auf auffällige SMS!

09.08.2021
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